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やくいん整骨院　薬院店【姿勢矯正/猫背/巻き肩/反り腰/首肩こり/頭痛/腰痛】

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やくいん整骨院 薬院店のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 秋バテかも！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    近藤 英之
    秋バテかも！？
    2学期に入っても、子どもがダラダラして元気がない。夏休み中に乱れた生活習慣の影響と思いがちですが、もしかしたら「秋バテ」かも！？暑さで体力や食欲が低下するのが夏バテ。一方…続きを見る
  • パソコン、スマホが与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    近藤 英之
    パソコン、スマホが与える影響
    パソコン、スマホが普及して眼精疲労を抱える方が増えています。長い時間、細かい作業で目を使うとピントを調節し続けなければいけないのでここで実は自律神経が多いに働きます。自律…続きを見る
  • やせ菌の正体はズバリ！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    近藤 英之
    やせ菌の正体はズバリ！？
    日和見菌です。腸内細菌は 「善玉菌」「日和見菌」「悪玉菌」に大別されます。 健康な人は、善玉菌20%、悪玉菌 10%、日和見菌70%になっています。その中でも「日和見菌」は善玉菌にも…続きを見る
  • 長寿の沖縄
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    近藤 英之
    長寿の沖縄
    沖縄は、世界一の長寿地域とも言われています。今回は、その沖縄に学ぶ長寿の秘訣をご紹介します。沖縄には「隠居」にあたる言葉がなく、80歳、90歳の人が現役で働く姿をあちらこちら…続きを見る
  • 冷房も八分目
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    近藤 英之
    冷房も八分目
    人体は５度以内の温度変化であれば柔軟に対応できます。しかし、真夏になりますと、ひんやりとした室内と外の温度差は１０度近くにもなります。急激な温度変化は体温調節の働きを狂わ…続きを見る
  • 夏風邪撃退して夏を乗り切ろう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    近藤 英之
    夏風邪撃退して夏を乗り切ろう
    夏になるとクーラーにかかり過ぎて、だるさが続き、いつのまにか風邪症状を引き起こして良くなにくい「夏風邪」が流行り出しますね。夏バテで免疫力が低下している時は夏風邪を引きや…続きを見る
  • 質の良い睡眠と明るさ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    近藤 英之
    質の良い睡眠と明るさ
    まだまだ寝苦しい残暑。睡眠不足になりがちです。羊を数える。推理小説を読む。外泊時に専用枕を持ち歩く。ぐっすり眠るためのテクニックは人それぞれですね。アルコールが入眠には必…続きを見る
  • 熱中症に気を付けましょう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    近藤 英之
    熱中症に気を付けましょう
    室内で熱中症になるのは、掃除中や料理中などとは限りません。多くの場合、蒸し暑い部屋で何もしていないときに、じわじわと長い時間をかけて体調が悪化していきます。 そのため自身…続きを見る
  • 日常でできる夏バテの予防法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    近藤 英之
    日常でできる夏バテの予防法
    食欲が減退しがちな夏は、量より質に重点を置いた食事を摂りましょう。疲労回復に効果的な玄米、豚肉、ウナギ、豆類、ねぎ、山芋などの良質なタンパク質、高エネルギー、高ビタミンの…続きを見る
  • 夏バテを予防するための睡眠とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    近藤 英之
    夏バテを予防するための睡眠とは？
    暑い日が続くと身体に負担がかかり、夏バテでぐったりしてしまう方もいるでしょう。夏バテが起こる原因の１つに睡眠不足があります。予防のために、ただ寝れば良いというわけではあり…続きを見る
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