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やくいん整骨院　薬院店【姿勢矯正/猫背/巻き肩/反り腰/首肩こり/頭痛/腰痛】

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やくいん整骨院 薬院店のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 冷え対策は出来ていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    近藤 英之
    冷え対策は出来ていますか？
    冷えを感じる季節は冬が最も多く、ついで秋から冬、一日のうちでは就寝前が多く、ついで朝です。また、寒冷時や雨天のときにひどくなります。冷えを予防するには、外からと内からの冷…続きを見る
  • みなさんは“脳の疲れ”を感じたことはありますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    近藤 英之
    みなさんは“脳の疲れ”を感じたことはありますか？
    以前はできた仕事が終わらない、些細なことで周囲にあたってしまう…心当たりがある方はぜひご一読を！！“脳疲労”とは、脳に負担がかかり脳機能が低下した状態。次の症状が出てきた…続きを見る
  • 秋の体調不良はかくれ脱水かもしれません。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    近藤 英之
    秋の体調不良はかくれ脱水かもしれません。
    秋から冬にかけて身体の中の水分が不足しやすくなります。その原因は「乾燥」です。体液は汗や尿のほか、皮膚からの水分蒸発によっても外に出ていきます。湿度が低く乾燥する季節は、…続きを見る
  • コーヒーと糖尿病
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    近藤 英之
    コーヒーと糖尿病
    コーヒーは2型糖尿病の予防に効果的な飲料として注目を集めており、日本を含む世界各国から「コーヒーには2型糖尿病を予防する効果がある」という報告が発表されております。コーヒー…続きを見る
  • 将来、自分の脚で歩くためには 『筋トレ』も必要！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    近藤 英之
    将来、自分の脚で歩くためには 『筋トレ』も必要！？
    今すぐできる簡単!下半身を鍛える筋トレをご紹介１、タオル1枚でできる内ももを鍛えるトレーニング立った状態で足の間にこぶし程の厚みがあるクッションを挟みます。背筋を伸ばし姿勢…続きを見る
  • おすすめの入浴方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    近藤 英之
    おすすめの入浴方法
    １、お風呂に入るタイミングは？就寝1～2時間前がベストです。人間は体温が下がっていくときに眠くなります。眠る頃に体温が下がり睡眠が促されます。食事の直後に入浴すると、本来消…続きを見る
  • 身体の力みを無くす「筋弛緩法」とは！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    近藤 英之
    身体の力みを無くす「筋弛緩法」とは！？
    寝る直前までスマホやTVを見ている」「悩みを深夜まで引きずっている」このように、さまざまな理由で脳が休まらず、寝つきが悪いという悩みを持っている方は多いはず。そこで試してみ…続きを見る
  • 健康についての考え方『食』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    近藤 英之
    健康についての考え方『食』
    相関しながらというのがポイントで一つバランスが崩れると他も崩れ一つバランスが整うと他も整い始めるのです。食について前歯　8本　野菜用犬歯　4本　肉・魚用臼歯　16本　穀類歯の…続きを見る
  • つま先減りはストレスのサイン？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    近藤 英之
    つま先減りはストレスのサイン？
    今回はストレス解消のヒントをお話しします。その道、40年の靴修理屋さんのお話によると、『近頃は、かかとよりもつま先の修理が圧倒的に多くなっている』そうです。つま先が早く減る…続きを見る
  • 主婦業は大変で休み無し
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    近藤 英之
    主婦業は大変で休み無し
    専業主婦の労働を年収にするとどのくらいになるかご存じですか？その額は・・・。育児、洗濯などで負担の大きい30代前半の方で「410万円」男性の平均給与と大差は無く、主婦業も決し…続きを見る
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やくいん整骨院 薬院店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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