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やくいん整骨院　薬院店【姿勢矯正/猫背/巻き肩/反り腰/首肩こり/頭痛/腰痛】

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やくいん整骨院 薬院店のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 何故歪む？姿勢の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    近藤 英之
    何故歪む？姿勢の大切さ
    今、どんな姿勢でこのコラムを読んでいますか。椅子に座りながらというあなた、背中を丸めたり頬杖をついたりしていませんか？悪い姿勢を続けていると、体が歪んでしまいます。足を組…続きを見る
  • 記録的残暑を乗り切るには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    近藤 英之
    記録的残暑を乗り切るには？
    今年の夏は記録的な猛暑となり、例年よりも長く暑さが続いています。10月とはいえ、なお汗ばむ日が多く、体調管理が難しいですね。暑さによる疲労や睡眠不足が積み重なると、自律神経…続きを見る
  • 身体の不調は夏疲れのせいかも！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    近藤 英之
    身体の不調は夏疲れのせいかも！？
    気温が下がって少しずつ過ごしやすい秋が近づいているのに、イマイチ身体の調子が悪い。もしかしたら、夏の疲れを引きずっているのかもしれません。●疲労感が取れず、 身体がだるい…続きを見る
  • 睡眠について考えよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    近藤 英之
    睡眠について考えよう！
    会社員であれば、通勤時間が長いために“遅寝早起き”になり、朝食抜きで夜に過食という状況も珍しくありません。ストレス解消のための遅い時間帯のアルコール常用は、カロリーオーバ…続きを見る
  • 手当ての由来
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    近藤 英之
    手当ての由来
    お腹が痛いときに手で腹部をなでる、腰が辛い時に腰に手をあてる……。このように何気なく体のどこかに手を当てて、自分自身を癒やしていることは多いもの。ケガや病気などの処置をす…続きを見る
  • 秋の食欲増進にご注意！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    近藤 英之
    秋の食欲増進にご注意！！
    日光を浴びると、私たちの脳は「セロトニン」と呼ばれる物質を分泌します。セロトニンには「精神を安定させる働き」と「食欲を抑える働き」があります。夏と比べて日照時間の短くなる…続きを見る
  • 水分と一緒に塩分をとらないといけない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    近藤 英之
    水分と一緒に塩分をとらないといけない理由
    熱中症症状が出た時、水分と一緒に塩分を補給するようにといわれています。これは浸透圧と関係があります。体の水分量を調節する仕組みには、2種類あって、「浸透圧調整系」と「容量…続きを見る
  • 秋バテ注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    近藤 英之
    秋バテ注意
    まだまだ残暑が厳しい季節です。今年は特に残暑が長引くという予想だそうです。暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなると自律神経の乱れを引き起こし、体調を…続きを見る
  • 9月15日は敬老の日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    近藤 英之
    9月15日は敬老の日
    いま、高齢者の間で骨粗鬆症が問題になっていますが、年をとるにつれて、ある程度骨密度が低下するのは仕方のないこと。日頃からカルシウムをたくさん取ることで、骨密度の減少を最小…続きを見る
  • 睡眠について考えよう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    近藤 英之
    睡眠について考えよう
    会社員であれば、通勤時間が長いために“遅寝早起き”になり、朝食抜きで夜に過食という状況も珍しくありません。ストレス解消のための遅い時間帯のアルコール常用は、カロリーオーバ…続きを見る
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