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鈴ノ木整体院 吉祥寺のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 腎臓と腰痛の関係【吉祥寺 整体】
- みなさんこんにちは！
鈴ノ木整体院です！
今回は「腎臓と腰痛の関係」についてお話ししていきます。
腰痛の原因は骨や筋肉だけでなく、「内臓」との関係が関わっている場合があります。中でも腎臓と大腰筋のつながりは、慢性的な腰痛と深く関係する重要なポイントです。
レントゲンやMRIで異常が見つからない腰痛が続く方は、この内臓と筋肉の連動に目を向ける必要があります。
腎臓は背中側、腰椎のやや上に左右一対で存在し、実は大腰筋のすぐ前方に位置しています。大腰筋は腰椎から大腿骨につながるインナーマッスルで、姿勢の保持や歩行、体を起こす動作に大きく関与します。この大腰筋は内臓と同じ筋膜で包まれており、腎臓の状態が筋膜を通して大腰筋の緊張に影響を与えることがあります。
腎臓は老廃物の排出や体内の水分・ミネラルバランスを調整する重要な臓器です。睡眠不足や水分不足、冷え、過度なストレスが続くと腎臓に負担がかかり、周囲の組織が緊張しやすくなります。その影響で大腰筋が硬くなると、腰椎が前方へ引っ張られ、反り腰や腰の痛みが起こりやすくなります。
当院では、腰だけを施術するのではなく、大腰筋・骨盤・背骨のバランス に加え、内臓の位置や動きにも着目します。
お腹や脇腹、背中を調整することで腎臓周囲の緊張を和らげ、大腰筋が自然にゆるむ環境を整えます。すると腰椎の動きが改善され、腰への負担が軽減されていきます。
また、施術と合わせて水分摂取や体を冷やさない生活習慣も大事です！
腎臓の負担を減らし、内臓と筋肉の連動を整えることで、繰り返す腰痛の根本改善につながります。【顎関節/坐骨神経/脊柱管狭窄/根本改善/ヘルニア/五十肩/四十肩/めまい/整体/頭痛/肩こり/腰痛/自律神経/ストレッチ/骨盤矯正/吉祥寺】
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