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鈴ノ木整体院 吉祥寺のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 根本改善にはどのくらい期間が必要？【吉祥寺 整体】
- みなさんこんにちは！
鈴ノ木整体院です！
今回は「根本改善に必要な期間」についてお話ししていきます。
私が考える根本改善は「痛みがなく、快適に日常生活が送れる状態」です。
もちろん人によってお身体の状態は違うので個人差は出てきますが、最低でも「4～6ヶ月以上」は必要です。
これを来院された方に伝えると「そんなにかかるの！？」と驚かれる方が多かったです。
私たちの体を構成する約60兆個の細胞は、一部を除いて、毎日入れ替わっています。それが、細胞の新陳代謝といわれるしくみ。新陳代謝というと、肌のターンオーバーを思い浮かべる方も多いと思いますが、実は体のほとんどの部位で、同じような“細胞のリニューアル”が行われているのです。
例でいうと、皮膚は約２８日、骨は約５か月、筋肉はすべて入れ替わるには２００日かかるといわれています。
体を根本改善するためには、柔軟性の向上と、正しい姿勢の状態を体に覚えこませる必要があるのですが、そのためには、この細胞の周期に合わせて的確なアプローチが必要になります。
歯の矯正も２～３年はかかりますよね？
それが体全体の根本改善となれば最低4～6ヶ月以上かかってくるのは自然だと、なんとなくでもおわかりいただけると思います。
これによって将来、「手術」や「寝たきり」を避けられたりすることも可能です。
なんでも早期発見、早期治療が最善ですので、今一度自分の大事なお体を見直してみてはいかがでしょうか？
当院では根本改善まで二人三脚で最後までサポートして参ります。
みなさまのご来院を心よりお待ちしております。【顎関節/坐骨神経/脊柱管狭窄/根本改善/ヘルニア/五十肩/四十肩/めまい/整体/頭痛/肩こり/腰痛/自律神経/ストレッチ/骨盤矯正/吉祥寺】
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