やまけ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 更年期からのダイエット
- 40・50代になって
自己流でのダイエットの限界を感じていませんか？
更年期は女性ホルモンの関係で
・お腹周りに脂肪がつく
・食事制限だけでは痩せない
・リバウンドを繰り返す
・イライラ、鬱々とした気分になりやすい
時期です！
更年期の時期こそ、正しい栄養をとり
代謝（体質）に改善していくのが大切になります！！
更年期こそ、今の体にあったダイエットをはじめませんか？
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