サロン アニムス(salon animus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- クリスマスまであと1ヶ月☆彡
- こんにちは(^^)
クリスマスまであと1ヶ月となりましたね！
クリスマスから年末年始は、人との思い出もたくさん、美味しいものもたくさん…。食べすぎてあとからびっくりアセアセしないように日々継続的に自分の身体と向き合えるといいですね＾＾
気軽にできる痩せやすい身体づくり、健康な身体づくりをするために当店でおすすめしているのは…ラジオ体操です！
ラジオ体操は全身のあらゆる筋肉を使い、短時間で継続しやすいです。ラジオ体操を続けられたら次はウォーキング足して…筋トレも足して…少しずつ継続できることを増やしていけると続きやすいです！
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エステティシャン
大島 オオシマ
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