がじゅまる接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/11/11
- 寝ても疲れが取れない…それ自律神経の乱れが原因かも
- 最近、「夜なかなか寝付けない」「眠りが浅い」「朝起きてもスッキリしない」
そんなお悩みはあしませんか？
実はその不眠、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経は、日中に体を活動モードにする“交感神経”と夜にリラックスさせる“副交感神経”のバランスで成り立っています。
しかし、ストレス・気温差・スマホの見過ぎなどでこのバランスが崩れると、夜になっても体が「休むモード」に切り替わらなくなってしまうんです。
がじゅまる接骨院では、特殊な電気を脊椎にかけ、姿勢・筋肉の緊張・血流のバランスを整えることで、自律神経が安定しやすい体づくりをサポートしています。
「寝ても疲れがとれない」「最近眠りが浅い」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
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