がじゅまる接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/1/7
- その腰痛、放っていませんか？日常に潜む原因とは
- 腰痛は年齢や性別を問わず、多くの方が悩まされる症状のひとつです。
重い物を持ったときだけでなく、実は日常の何気ない姿勢や動作が腰痛の原因になっていることも少なくありません。
長時間の座り姿勢や前かがみのクセ、運動不足による筋力低下などが重なると、腰まわりの筋肉に負担がかかり、痛みや違和感が出やすくなります。
「少し休めば治るから」と我慢していると、慢性的な腰痛やぎっくり腰につながることもあります。
当院では、腰だけをみるのではなく、骨盤や姿勢のバランスを確認し、腰に負担がかかりにくい体づくりをサポートしています。
腰の痛みや違和感が気になる方は、早めのケアがおすすめです。
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