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HITOHARI鍼灸・整体院　【ヒトハリ】

ヒトハリシンキュウ・セイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 群馬県高崎市筑縄町７２－５　シルフィード　１－Ｃ
  • 北高崎から車で8分/高崎駅から車で13分

ヒトハリ鍼灸整体院(HITOHARI鍼灸整体院)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 春の抜け毛対策に　鍼灸で整える育毛ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    渡部 氷雅
    春の抜け毛対策に　鍼灸で整える育毛ケア
    こんにちは！HITOHARI鍼灸整体院です。春になると「シャンプーのたびに抜け毛が増えた気がする」「分け目やボリュームが気になる」と感じる方が増えてきます。季節の変わり目は寒暖差…続きを見る
  • 眠れる体を作りませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    渡部 氷雅
    眠れる体を作りませんか？
    こんにちは、HITOHARI鍼灸整体院です。毎日、こんな風に感じていませんか？「仕事も家事も人間関係も、全部頑張ってるのに全然報われない」「朝起きても疲れが取れてなくて、何もやる…続きを見る
  • 2月から新しいクーポンがスタート！
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    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    渡部 氷雅
    2月から新しいクーポンがスタート！
    こんにちは！HITOHARI鍼灸・整体院です。2月から、新規でクーポンメニューを始めました！最近こんなことありませんか？「朝起きた瞬間から体が重くて、会社に行くのがしんどい」「仕…続きを見る
  • 日本人は世界一の睡眠負債を抱えている？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    渡部 氷雅
    日本人は世界一の睡眠負債を抱えている？
    「毎日ちゃんと寝てるはずなのに、なんだかずっと疲れている」そんな感覚ありませんか？実はこれあなただけの問題ではありません。日本人は世界的に見ても、睡眠時間がとても短い国民…続きを見る
  • 人は寝ている間に何が起きているのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    渡部 氷雅
    人は寝ている間に何が起きているのか？
    「寝ている時間って、ただ休んでいるだけ」そう思っていませんか？実際は、寝ている間こそ体と脳はフル稼働しています。起きている時にはできない大事な作業をまとめて行っている時間…続きを見る
  • 人は一晩で２つの睡眠段階を繰り返す
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    渡部 氷雅
    人は一晩で２つの睡眠段階を繰り返す
    「寝ている間って、ずっと同じ眠りだと思っていませんか？」実は睡眠中の体と脳は、思っている以上に忙しく働いています。私たちの睡眠は、覚醒 → ノンレム睡眠 → レム睡眠この流れ…続きを見る
  • 睡眠不足はダイエットの敵
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    渡部 氷雅
    睡眠不足はダイエットの敵
    「食事も気をつけてるし、運動もしてるのに、なぜか体重が落ちない…」そんなとき、意外と見落とされがちなのが睡眠です。最近では睡眠は質よりも、まず量が大切という研究データも多…続きを見る
  • 自宅でできる眼精疲労にオススメ　ツボ押し3選
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    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    渡部 氷雅
    自宅でできる眼精疲労にオススメ　ツボ押し3選
    こんにちは！HITOHARI鍼灸・整体院です。スマホやパソコンを長時間使う生活が当たり前になり、「目の奥が重い」「夕方になると頭痛や肩こりが出る」といった眼精疲労のお悩みが増えて…続きを見る
  • 夜眠れないあなたへ今日からできる睡眠ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    渡部 氷雅
    夜眠れないあなたへ今日からできる睡眠ケア
    こんにちは！HITOHARI鍼灸・整体院　院長の渡部です。「布団に入っても眠れない」「寝ても浅い」「夜に何度も起きてしまう」そんなお悩みはありませんか？実は睡眠にはコツがあり、少…続きを見る
  • スマホ疲れの目にプロのケアを
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    渡部 氷雅
    スマホ疲れの目にプロのケアを
    こんにちは！HITOHARI鍼灸・整体院　院長の渡部です。現代の働く世代に急増している「眼精疲労」PC作業・スマホ・夜更かし・ストレスなどが重なり、「目の奥が重い」「視界がかすむ」…続きを見る
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ヒトハリ鍼灸整体院(HITOHARI鍼灸整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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