ヒトハリシンキュウ・セイタイイン
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ヒトハリ鍼灸整体院(HITOHARI鍼灸整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/7
- 肩こりを治すのと富士山を登るのはどちらが大変？
- こんにちは！HITOHARI鍼灸・整体院です。
「肩こりがずっと取れない」
「マッサージしてもすぐ戻る」
「もう何年も肩こりがある」
そんなことを感じていませんか？
肩が重い、首がつらい、頭痛まで出てくる…。そんなつらい症状を抱えていませんか？
少し極端な例ですが、よく患者さんにこんな話をします。
「肩こりを治すのと富士山を登るの、どっちが大変だと思いますか？」
多くの方は笑いながら「富士山ですよ」と答えます。
でも実は、長年の肩こりを改善する方が大変なケースも少なくありません。
なぜなら肩こりは、単純に筋肉が硬くなっているだけではなく、
1姿勢のクセ
2長時間の同じ姿勢
3血流低下
4ストレスによる神経の緊張
といった複数の原因が積み重なって起こるからです。
例えば、デスクワークやスマホの時間が長い方は、首が前に出た姿勢になりやすく、肩や首の筋肉が常に引っ張られた状態になります。さらにストレスや疲労が重なると、自律神経のバランスも乱れ、筋肉がリラックスできない状態が続いてしまいます。
つまり肩こりは、1日でできたものではなく、生活習慣の積み重ねでできていることが多いのです。
だからこそ、「一回マッサージしたら全部治る」というものではなく、体の状態を整えながら少しずつ改善していくことが大切です。
そこでおすすめなのがHITOHARIの鍼です。鍼は筋肉の表面だけでなく深い部分にアプローチできます。今まで体感したことない方でも当院の鍼は髪の毛ほどの細い鍼を使ってるので痛みも少なくご安心して受けて頂けます。鍼をすることで
・筋肉の緊張緩和
・血流改善
・神経の興奮を抑える
・自律神経のバランスを整える
といった作用が期待できます。
長年の肩こりで悩んでいる方ほど、「もっと早く試せばよかった」と言われることも多い施術です。
当院は夜遅くまで営業しているため、お仕事帰りでも通いやすい環境です。慢性的な肩こりや首のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。#高崎鍼灸#高崎整体#肩こり#首こり
#デスクワーク#スマホ首#自律神経#血流改善
#慢性肩こり#体質改善
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