ヒトハリシンキュウ・セイタイイン
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ヒトハリ鍼灸整体院(HITOHARI鍼灸整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/17
- 【春はあけぼの】日本の四季はどこいった？
- こんにちは！HITOHARI鍼灸整体院です。
「春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山ぎは、すこしあかりて…」
清少納言が枕草子でそう綴ったのは、今から約1000年前の平安時代。春夏秋冬それぞれに美しい趣を見出し、季節の移ろいを丁寧に言葉にしたこの随筆は、日本人がいかに四季と共に生きてきたかを物語っています。
では、現代の私たちはどうでしょうか。
【四季が消えていく日本】
「最近、春と秋が短すぎる」そんな声をよく耳にするようになりました。3月なのに真冬のような寒さが続いたり、9月になっても40℃近い猛暑日があったり。気づけば日本の季節は「夏と冬」の二択になりつつあります。
清少納言が感じた「趣」を味わう間もなく、体は急激な気温変化にさらされ続けている。これは単なる気候の話ではなく、私たちの体への深刻なストレスでもあります。
人間の体は本来、季節の移り変わりに合わせてゆっくりと自律神経を切り替えながら適応していきます。暑さには交感神経を、涼しさには副交感神経を優位にして、体内のバランスを保っています。
しかし急激な気温の上下が続くと、この切り替えが追いつかなくなります。その結果として現れるのが、原因不明の倦怠感、睡眠の質の低下、肩こり、頭痛、冷え...つまり「なんとなくずっと体がだるい」という状態です。
現代日本では、四季が崩れることで嫌でも自律神経が乱れやすい環境になってしまっているのです。
こうした自律神経の乱れに対して、鍼は非常に有効なアプローチです。鍼の刺激は末梢神経を通じて自律神経に直接働きかけ、交感神経と副交感神経のバランスを整える作用があります。
季節の変わり目に体のメンテナンスとして鍼を取り入れることは、平安の人々が四季に合わせて生活を整えていたことと、実は本質的に同じことかもしれません。
1000年前、清少納言は季節の美しさを文章に残しました。現代を生きる私たちは、崩れゆく季節の中でも体を整える知恵を持つことができます。
「最近なんだか体が重い」と感じたら、ぜひHITOHARI鍼灸整体院へ。季節に振り回されない体づくりを、一緒に始めましょう。
夜23時まで営業/高崎駅周辺/高崎鍼灸/高崎整体/駐車場完備/子供連れOK
筑縄町/下小鳥町/自律神経の乱れ/ストレス解消/慢性肩こり/腰痛/美容鍼
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