ヒトハリシンキュウ・セイタイイン
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ヒトハリ鍼灸整体院(HITOHARI鍼灸整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/17
- 疲れた日の夜。コンビニで1番高いアイスを買う理由
- 「今日は本当に頑張った」
そう自分に声をかけたくなる夜、皆さんはどこへ向かいますか？私は、吸い寄せられるようにコンビニのアイスコーナーへと足を運びます。
扉を開けると、そこには色とりどりの誘惑が並んでいます。定番のカップアイス、シャリシャリ食感の棒付きアイス、まるでお店のような豪華なパフェアイス……。最近のコンビニアイスはクオリティが驚くほど高く、新作が出るたびに目移りしてしまいますよね。
けれど、心身ともに疲れ果てている時、私は迷うことをやめます。代わりに、ある「自分ルール」に従うことにしています。
「並んでいる中で、一番高いアイスを買う」
たったこれだけのことですが、私にとっては魔法のような儀式です。
「とにかく一番高いものを。贅沢といっても数百円、ほんのちょっとの贅沢。でも、その時手に入る最高峰を自分に与えてあげる」
そう決めてレジへ向かう時、不思議と心のささくれが消えていくのを感じます。「私は、この一番高いアイスを受け取るに値する存在なんだ」と、自分で自分を認めてあげられるからです。
一口食べれば、冷たさと甘さが脳に染み渡り、「よし、まだちょっとやれるかも」という前向きなエネルギーが湧いてきます。この「小さな自己肯定感」の積み重ねが、私の幸福感を支えてくれているのです。
不思議なもので、自分自身が満たされていると、仕事のパフォーマンスも変わります。私が元気をチャージして心に余裕が生まれると、それがモチベーションとなり、自然と笑顔で患者様とお話しできるようになるのです。
「人の幸せは伝播する」
私は、そう信じています。自分が笑顔になれば、目の前の誰かも少しだけ優しい気持ちになれる。その連鎖が、より良いケアや治療に繋がっていくのだと思います。
皆さんは、生活の中で疲れを感じた時、どんな「自分へのご褒美」を用意していますか？
もしも今、日々の忙しさに追われて「幸せオーラ」が少し薄くなっていると感じるなら、一度立ち止まってみてください。
もし、自分へのご褒美だけでは取りきれない疲れがあるのなら、ぜひHITOHARIでその疲労を解消しませんか？
「きっと明日はいい日になる」
私たちはそんな想いを込めて、あなたのお悩みに全力で向き合います。一番高いアイスを食べる時のように、自分を大切にする時間を、当院で過ごしていただけたら嬉しいです。
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