ヒトハリシンキュウ・セイタイイン
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ヒトハリ鍼灸整体院(HITOHARI鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 初めて鍼をされる方へ 鍼灸のメカニズムと安心感
- こんにちは、HITOHARI鍼灸整体院です。
当院へお越しになるお客様から最も多くいただく質問、「鍼って痛くないですか？」です。
テレビ番組などのイメージで「太い鍼を深く刺す」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、実際の鍼灸施術は、皆さんが想像しているよりもずっと繊細で、心地よいものです。
今回は「初めての鍼」を検討されている方へ、その不安を解消するお話をさせていただきます。
「鍼は髪の毛よりも細い、究極の道具」
当院で使用している鍼は、直径0.1mm～0.2mm程度。これは日本人の髪の毛（約0.1mm）とほぼ変わらない、あるいは少し太いくらいの極細なものです。先端は注射針とは異なり、皮膚の組織を押し広げるように入る特殊な形状をしています。そのため、刺した瞬間に「チクッ」と感じることはほとんどありません。
また、全て国内メーカー製の「使い捨て鍼」を使用していますので、衛生面でも安心をお約束します。
なぜ「鍼」だけで体が楽になるのか？
鍼を打つと、体の中では目に見えない変化が起きます。
ごく微細な刺激を細胞に与えることで、脳は「あ、ここに傷ができた！治さなきゃ！」と判断し、血流を一気に集めます。この自己治癒力を引き出すプロセスが、固まった筋肉を緩め、痛みを鎮める物質を放出させるのです。
「もう一つは痛みの抑制作用」
鍼を刺すと、その刺激が神経線維を通じて脊髄へ伝わります。このとき、脊髄の中で面白いことが起きます。痛みの信号と鍼の刺激信号が同じ「門（ゲート）」を通ろうとするため、鍼の信号が痛みの信号をブロックしてしまうのです。これを「ゲートコントロール理論」と言います。
さらに、鍼の刺激は脳内のエンドルフィン（天然の鎮痛物質）の分泌を促します。これはモルヒネに似た作用を持ち、痛みの感覚そのものを抑えてくれます。
初めての方は、まず「リラックスすること」を目的にお越しください。足湯で温まり、心地よい音楽の中で受ける鍼灸は、あなたにとって最高のご褒美になるはずです。
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