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ピラティススタジオclaro千種店

ピラティススタジオクラーロチクサテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市東区葵3丁目12ー7 AMS葵3 6A
  • 地下鉄千種駅、車道駅から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」

クラーロ 千種店(claro)のブログ

2025年10月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 老けない体作り=ピラティス
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    竹内 裕也
    老けない体作りを始めませんか!?20代、30代、40代、50代と歳を重ねる事に姿勢や見た目、シワ、体の張り、体の硬さ気になりませんか?例えば、「お尻が垂れてきた」「顔のシワやたる…続きを見る
  • 【柳井】マットピラティス?マシンピラティス?
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    柳井 晶子
    インストラクター柳井です。今日はマシンピラティスとマットピラティスについてお話しします。マットピラティスはまさにマット一枚敷けるスペースがあれば、直ぐにピラティスができる…続きを見る
  • 『ひかり』骨盤後傾とスウェイバック
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    井村 ひかり
    昨日お話しした骨盤後傾と以前お話しした事あるスウェイバック姿勢の違いについてお話しします!どちらも骨盤後傾という観点では同じですが筋肉のアンバランスは全く違います。もう一…続きを見る
  • ♪素敵な口コミ頂きました♪
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    竹内 裕也
    体験で来られたお客様より素敵な口コミを頂きました♪当店は理学療法士監修のピラティススタジオであり、医学的知識を持ったスタッフが豊富です。また、一人一人のお体に合ったピラテ…続きを見る
  • 『ひかり』骨盤後傾
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    井村 ひかり
    骨盤の前後傾から昨日は反り腰・骨盤前傾についてお話ししました!^^本日は骨盤後傾についてお話しします。骨盤後傾とは、骨盤が本来のニュートラル(前後に傾いていない位置)から…続きを見る
  • 『ひかり』反り腰さん
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    井村 ひかり
    昨日のチェックで骨盤前傾し、さらに指2~3本以上高低差があった方は反り腰の可能性が高いです。「反り腰」とは、腰のカーブ(腰椎前弯)が過剰になっている姿勢のことを指します。通…続きを見る
  • 『オープンキャンペーン残り15名』10月で終了します
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    竹内 裕也
    オープンをして1ヶ月が経過しました。お陰様でたくさんのお客様に来店をしていただき、感謝申し上げます。会員様が増えてきており、今月末にてオープンキャンペーンを終了とさせてい…続きを見る
  • 『ひかり』あなたの骨盤の傾きはどっち??
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    井村 ひかり
    骨盤の傾きは、姿勢や動きの癖を大きく左右します。自分の骨盤の傾きを知ることで、日常の姿勢改善やピラティスでの意識づけが変わります。本日は自分で骨盤の前後傾がわかるセルフチ…続きを見る
  • 他のピラティスに20回通ったけど、実感、体感なかった
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    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    竹内 裕也
    ピラティススタジオclaro代表の竹内です。他のピラティススタジオへ20回(マンツーマンマシンピラティス)通われた方が来店。20回目のbefore&afterの写真を見させていただきましたが…続きを見る
  • 『ひかり』お尻と自己肯定感
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    井村 ひかり
    みなさんお尻が上がると自己肯定感も上がるって知ってましたか?これは私の実体験を元にした自論なのであてになりませんが本日はお尻を“丸く上げる”ためのポイントについて解説して…続きを見る

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クラーロ 千種店(claro)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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