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ピラティススタジオclaro千種店

ピラティススタジオクラーロチクサテン

  • エステ
  • リラク
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  • 愛知県名古屋市東区葵３丁目１２ー７　ＡＭＳ葵３　６Ａ
  • 地下鉄千種駅、車道駅から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」

クラーロ 千種店(claro)のブログ

2025年11月のブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 【ひかり】腰痛がなくなりました！
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    井村 ひかり
    【ひかり】腰痛がなくなりました！
    こちら私ですが、普段から反り腰になりやすいんです。けど屈むことも多く骨盤はどちらかというと丸まって倒れてる(後傾)状態ですが姿勢を良くしようと反ってしまいます。ふとした日常…続きを見る
  • 【ひかり】嬉しい口コミ頂きました♪
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    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    井村 ひかり
    【ひかり】嬉しい口コミ頂きました♪
    ほぼピラティス初めてのお客様＾＾ピラティスって柔軟性を出すエクササイズや地味だけどインナーマッスルにじわじわ効かせるエクササイズ、アクロバティックなエクササイズなどその人…続きを見る
  • 【ひかり】食事と運動＾＾
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    井村 ひかり
    【ひかり】食事と運動＾＾
    ピラティスで体を整えたい、引き締めたい、姿勢を良くしたい…どれも運動だけでなく“食事”との組み合わせで効果が大きく変わります。食事は“筋肉の材料”です。ピラティスでは、イ…続きを見る
  • 嬉しいお客様のお声＾＾
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    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    井村 ひかり
    嬉しいお客様のお声＾＾
    ピラティス一年継続されており基本がしっかりできていました、流石です♪普段は使わない筋肉を使ってるのでナイスな筋肉の震え(喜び)でした＾＾！千種店は何といっても景色が良いので…続きを見る
  • 肩が上がらない？！動きながら治す
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    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    井村 ひかり
    肩が上がらない？！動きながら治す
    「肩が上がらない…」「夜寝るときも痛い…」実はこれ、肩の関節を包む“関節包”が固くなってしまうことが原因です。肩は肩甲骨と腕の骨で上がる仕組みがあります。肩甲骨が硬いと肩…続きを見る
  • 【ひかり】お客様の声♪
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    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    井村 ひかり
    【ひかり】お客様の声♪
    先日の口コミで嬉しいお声頂きました＾＾ピラティスの良さをもともと知っていらっしゃり実際体の変化を感じているお客様。運動が好きでとても吸収も早いお客様だったので強度を上げて…続きを見る
  • 【ひかり】冬のうちにぽっこりお腹解消！
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    井村 ひかり
    【ひかり】冬のうちにぽっこりお腹解消！
    反り腰の人のお悩みあるあるが実はぽっこりお腹です！「お腹の下だけ出て見える…」「腹筋してるのに全然へこまない！」実はこれ、反り腰の人ほど下腹部が使いにくい状態になっている…続きを見る
  • ピラティスエクササイズ紹介『マーメイド』編
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    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    柳井 晶子
    ピラティスエクササイズ紹介『マーメイド』編
    ピラティススタジオclaro千種店インストラクター柳井です。いよいよ2026年の足音が聞こえて来ました。新しい一年に向かって、気持ちよく身体を整えませんか！！今日は、ピラティスの…続きを見る
  • 【ひかり】お客様のビフォーアフター
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    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    井村 ひかり
    【ひかり】お客様のビフォーアフター
    普段から屈んだりPCを触ることが多いお客様。骨盤は後ろに倒れ気味ですが姿勢を整えようと反り腰になり気味です。ピラティス後は足のねじれや重心の位置が整えられ少し背が伸びた気も…続きを見る
  • 【きょうか】季節の変わりめ×ピラティス
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    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    藤原 京香
    【きょうか】季節の変わりめ×ピラティス
    体調を崩しやすい季節の変わりめこそ、ピラティスを始めてみませんか？呼吸を整え、体の軸をつくることで、心も身体も軽くなります！体験時にはお写真をお撮りしています。Beforeのご…続きを見る
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