最新ブログ一覧
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ピラティス一年継続されており基本がしっかりできていました、流石です♪普段は使わない筋肉を使ってるのでナイスな筋肉の震え(喜び)でした＾＾！千種店は何といっても景色が良いので…
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「肩が上がらない…」「夜寝るときも痛い…」実はこれ、肩の関節を包む“関節包”が固くなってしまうことが原因です。肩は肩甲骨と腕の骨で上がる仕組みがあります。肩甲骨が硬いと肩…
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先日の口コミで嬉しいお声頂きました＾＾ピラティスの良さをもともと知っていらっしゃり実際体の変化を感じているお客様。運動が好きでとても吸収も早いお客様だったので強度を上げて…
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反り腰の人のお悩みあるあるが実はぽっこりお腹です！「お腹の下だけ出て見える…」「腹筋してるのに全然へこまない！」実はこれ、反り腰の人ほど下腹部が使いにくい状態になっている…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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柳井 晶子
ピラティススタジオclaro千種店インストラクター柳井です。いよいよ2026年の足音が聞こえて来ました。新しい一年に向かって、気持ちよく身体を整えませんか！！今日は、ピラティスの…
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普段から屈んだりPCを触ることが多いお客様。骨盤は後ろに倒れ気味ですが姿勢を整えようと反り腰になり気味です。ピラティス後は足のねじれや重心の位置が整えられ少し背が伸びた気も…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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藤原 京香
体調を崩しやすい季節の変わりめこそ、ピラティスを始めてみませんか？呼吸を整え、体の軸をつくることで、心も身体も軽くなります！体験時にはお写真をお撮りしています。Beforeのご…
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健康を意識してピラティスを始める人は少なくありません。そこで今日は少しお食事の話をしていこうと思います＾＾3つのポイントに絞ってお話ししていきます＾＾まず、「食べなさすぎ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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竹内 裕也
ブログ画像ブログ画像ブログ画像『2025/10/25.26 PHIピラティスフェスタに参加』全国からピラティスインストラクターが集まり、有名な先生方の講習を受けさせていただきました。新た…
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昨日は月1研修で今回のテーマはお客様でも多い腰痛でした＾＾腰痛の原因にあったアプローチ方法で痛みを緩和できるピラティスが提供できるよう、しっかり学んできました＾＾♪またト…
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クラーロ 千種店(claro)のクーポン
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クラーロ 千種店(claro)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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