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ピラティススタジオclaro千種店

ピラティススタジオクラーロチクサテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市東区葵３丁目１２ー７　ＡＭＳ葵３　６Ａ
  • 地下鉄千種駅、車道駅から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」

クラーロ 千種店(claro)のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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  • 『オープンキャンペーン残り15名』10月で終了します
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    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    竹内 裕也
    『オープンキャンペーン残り15名』10月で終了します
    オープンをして1ヶ月が経過しました。お陰様でたくさんのお客様に来店をしていただき、感謝申し上げます。会員様が増えてきており、今月末にてオープンキャンペーンを終了とさせてい…続きを見る
  • 『ひかり』あなたの骨盤の傾きはどっち？？
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    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    井村 ひかり
    『ひかり』あなたの骨盤の傾きはどっち？？
    骨盤の傾きは、姿勢や動きの癖を大きく左右します。自分の骨盤の傾きを知ることで、日常の姿勢改善やピラティスでの意識づけが変わります。本日は自分で骨盤の前後傾がわかるセルフチ…続きを見る
  • 他のピラティスに20回通ったけど、実感、体感なかった
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    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    竹内 裕也
    他のピラティスに20回通ったけど、実感、体感なかった
    ピラティススタジオclaro代表の竹内です。他のピラティススタジオへ20回（マンツーマンマシンピラティス）通われた方が来店。20回目のbefore＆afterの写真を見させていただきましたが…続きを見る
  • 『ひかり』お尻と自己肯定感
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    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    井村 ひかり
    『ひかり』お尻と自己肯定感
    みなさんお尻が上がると自己肯定感も上がるって知ってましたか？これは私の実体験を元にした自論なのであてになりませんが本日はお尻を“丸く上げる”ためのポイントについて解説して…続きを見る
  • ピラティスと食事.その2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    柳井 晶子
    ピラティスと食事.その2
    インストラクターの柳井晶子です。前回は、ピラティスのセッション前の食事についてお話ししましたが、今日はピラティスが終わった後の食事について(^-^)私はピラティスをした直後は…続きを見る
  • ピラティスにおいて呼吸とは？
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    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    井村 ひかり
    ピラティスにおいて呼吸とは？
    ピラティスでは、どのエクササイズでも「呼吸」がとても大切にされています。それは単に"リラックス効果"だけではなく、体を正しく使うために必要だからです。私たちは普段、無意識に…続きを見る
  • 筋トレvsピラティス？！
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    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    井村 ひかり
    筋トレvsピラティス？！
    ボディメイク、姿勢改善、運動不足解消のため運動を始めようと思う方多いと思います。どの運動も“身体を変える”という点は同じですがアプローチの仕方で効果は大きく異なります。筋…続きを見る
  • 反張膝とＯ脚
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    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    井村 ひかり
    反張膝とＯ脚
    反張膝とは、本来の膝の伸展可動域（0°）を超えて、後ろ方向（伸展方向）に反り返るように伸びすぎた状態のことを指します。膝をロックされてるイメージです。この状態だと股関節や…続きを見る
  • Ｏ脚タイプ別診断！
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    井村 ひかり
    Ｏ脚タイプ別診断！
    Ｏ脚とは、踵と踵をくっつけた時に膝が外側に離れて見える脚のことを言います。これらは膝関節や股関節への負担、骨盤の歪み、腰痛などの原因にもなります。Ｏ脚のタイプは大きく分け…続きを見る
  • 『会員様増えております！』キャンペーン中残り20名
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    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    竹内 裕也
    『会員様増えております！』キャンペーン中残り20名
    当日入会で初回体験料0円、入会金0円のオープンキャンペーンをしております。会員数が少しずつ増えており、残り20名となりました。体験は受けてみたいけど、会員になるかは「分からな…続きを見る
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