最新ブログ一覧
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昨日は月1の研修会でした♪今回の内容はＯ脚+反張膝について行いました＾＾ピラティスを始めるきっかけがＯ脚が気になってと言われる方もいらっしゃいます。Ｏ脚になる原因は足部から…
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こんにちは、ピラティススタジオclaro井村です。今日は「リブフレア」についてお話しします。リブフレアとは、安静時でも肋骨の下部が前方や外側に開いた状態のことをいいます。横か…
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- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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柳井 晶子
インストラクター柳井晶子です。今日は、ピラティスと食事について。ピラティスには内臓機能を向上させる効果があると言われています。これは、ピラティスによって背骨や骨盤周りを整…
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みなさんは「スウェイバック姿勢」という言葉を聞いたことはありますか？スウェイバックとは一見、背中がまっすぐに見えても実は 骨盤が前方移動している姿勢のことです。骨盤が前方…
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- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
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竹内 裕也
マシンピラティスやってみたいけど、初めては不安だなという方に必見です。当店は理学療法士監修のマシンピラティススタジオであり、研修を終えた専門的な知識と技術を持ったスタッフ…
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- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
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竹内 裕也
日々の生活の中で、「なんだか疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」「眠れない」といった悩みを感じていませんか？これらの症状の多くは、自律神経の乱れが関係しています。自律…
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- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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竹内 裕也
名古屋のピラティススタジオ22選にピラティススタジオclaroが選ばれました。https://idea-scope.co.jp/pilates/pilates_kojinsalon_nagoya/ぜひ、ピラティススタジオclaroのピラティ…
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みなさん最近スマホやパソコンを見る時間が増えて、首や肩が凝っていませんか？もしかしたらストレートネックが原因かもしれません。本来、頸椎はゆるやかなカーブを描いて頭を支えて…
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お客様のbefore-afterです。写真を見ていただくとbeforeは骨盤が少し前にスライドし前腿に重心があります。また頭部も前にでています。スウェイしてしまっている姿勢で腰や首・肩に負…
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- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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竹内 裕也
マシンピラティス初心者の方でもピラティススタジオclaroは変化、体感をできます。このお客様も普段は事務仕事（デスクワーク）で運動はほとんどしない方。しかし、マシンピラティス…
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クラーロ 千種店(claro)のクーポン
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クラーロ 千種店(claro)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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