メンタルアンドボディヒーリングユウ
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ユウ(Yuu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- いつも頑張る(頑張りすぎている？)あなたへ(1)
- 「肩こり・背中痛・腰痛が続く」
「寝ても疲れが取れない」
「常に疲れている、だるい」
なのに、なかなか解消できない。
そんなこと、心当たり、ありませんか？
これ、実は
・いつも真面目で一生懸命な人
・物事に、まっすぐきちんと対応する人
・人に対して丁寧、しっかり向き合う人
つまり「いつも頑張っている人」に
起こりやすいことです。
実は、体がしんどくなる流れに
「緊張感
→体が緊張する
→体が硬直したり歪んだりする
→不調・疲労につながる」
こんな仕組みがあります。
その起点になるのは「緊張感」です。
（明日へ続く）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
過去の記事はこちらから
https://tttime.jp/blog
「緊張感を切るって、どうするの？」
と思った方。
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