ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/10/16
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城崎 悠
～整体で“根本から整える”スッキリ感～「ずっと腰が重だるい…」「朝起きると腰が痛い」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、慢性的な腰痛の多くは“姿勢の…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
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城崎 悠
「なんとなく腰が重い」「姿勢が悪くなった気がする」そんな違和感、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は、身体の“土台”とも言える大切な部分。家でいえば基礎のようなもの…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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城崎 悠
最近、「疲れが抜けにくい」「なんとなく調子が悪い」と感じていませんか？それは、体の“バランスの乱れ”が原因かもしれません。デスクワークやスマホ姿勢、ストレスによる筋緊張な…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
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城崎 悠
マラソン後、「もう動けない…」というほどの疲労感を感じる方は多いでしょう。実は、この“走った後”のケア次第で、翌日の体調や次の練習への回復スピードが大きく変わります。まず…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
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城崎 悠
「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」こうした膝の痛みは、年齢を問わず多くの人が抱える悩みです。一見、加齢や運動不足のせいにされがちですが、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/12
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城崎 悠
「最近なんだか疲れやすい…」「気づくと肩や腰がガチガチに…」そんな時におすすめなのが リラクゼーションマッサージ です。マッサージというと“癒し”のイメージが強いですが、実…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/10
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城崎 悠
「仕事中に頭がズキズキする」「天気が悪い日になると頭が重い」「薬を飲んでもスッキリしない」そんな慢性的な頭痛に悩まされている方は多いです。実はその頭痛、身体のゆがみや筋肉…
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なんとなく調子が悪い…その不調、身体のサインかもしれません「最近、疲れが取れない」「肩が重い」「腰がスッキリしない」「眠りが浅い」そんな“なんとなく不調”を感じていません…
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仕事や家事、育児、スマホ時間…気づかないうちに、私たちの身体は毎日少しずつ疲れをため込んでいます。「ちょっとだるい」「朝スッキリ起きられない」「肩や腰が重い」そんなサイン…
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「腰が重い」「立ち上がる時にピキッと痛む」――そんな腰の痛みでお悩みではありませんか？腰痛の原因は筋肉のこわばりや血行不良によるものが多く、そんな時に効果を発揮するのがマ…
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ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のクーポン
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