ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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城崎 悠
朝晩がぐっと冷え込むようになりましたね。この時期、「肩がこる」「腰が重い」「体がだるい」と感じていませんか？それ、実は“血行の滞り”が原因かもしれません。気温が急に下がる…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
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城崎 悠
「優しいマッサージでは物足りない…」「もっと奥まで押してほしい！」そんな“強揉み派”の方におすすめの施術が、当院の“深部圧マッサージ”です。長年のコリや頑固なハリは、浅い…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
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城崎 悠
～マッサージでめぐりを整えよう～朝晩が冷え込みはじめる秋。「なんだか体が重い」「腰や肩が痛い」そんな不調を感じやすくなる季節です。実は、秋の体調不良の多くは“冷え”と“疲…
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- 投稿日：
- 2025/10/20
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城崎 悠
毎日の生活の中で、気づかないうちにたまっていく「身体の疲れ」。仕事・家事・スマホ・ストレス… どれも体に負担をかけています。「寝ても疲れが抜けない」「朝からだるい」そんな…
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- 投稿日：
- 2025/10/19
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城崎 悠
～マッサージで整える、明日からの元気～1週間頑張った身体、きちんと労わっていますか？平日は仕事や家事に追われ、自分の体をケアする時間が取れない…そんな方こそ、日曜日のマッ…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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城崎 悠
「常に体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「慢性的な痛みが続く」そんな悩みを抱えている方は、体がバランスを崩しているサインかもしれません。痛みや疲労の多くは、筋肉や関節の一…
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- 投稿日：
- 2025/10/16
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城崎 悠
～整体で“根本から整える”スッキリ感～「ずっと腰が重だるい…」「朝起きると腰が痛い」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、慢性的な腰痛の多くは“姿勢の…
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- 2025/10/15
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城崎 悠
「なんとなく腰が重い」「姿勢が悪くなった気がする」そんな違和感、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は、身体の“土台”とも言える大切な部分。家でいえば基礎のようなもの…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
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城崎 悠
最近、「疲れが抜けにくい」「なんとなく調子が悪い」と感じていませんか？それは、体の“バランスの乱れ”が原因かもしれません。デスクワークやスマホ姿勢、ストレスによる筋緊張な…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
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城崎 悠
マラソン後、「もう動けない…」というほどの疲労感を感じる方は多いでしょう。実は、この“走った後”のケア次第で、翌日の体調や次の練習への回復スピードが大きく変わります。まず…
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