ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
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「なんとなく肩が重い」「腰が痛いのが当たり前になっている」そんな不調を、つい後回しにしてしまう方は多いものです。しかし、痛みは体からの“サイン”。本来のバランスが崩れてい…
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「朝起きた時に腰が重い」「長く座っていると痛くなる」そんな腰の不調、実は多くの方が感じています。腰痛の原因はひとつではなく、日常生活の中に潜んでいることが多いんです。たと…
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楽しかった連休が終わると、どっと疲れが出ることがありますよね。「なんだか体が重い」「肩がこる」「腰が張る」…そんな不調は、連休中の生活リズムの乱れや、移動・外出の疲れが原…
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「せっかくの祝日なのに、体がだるい」「最近ずっと腰や肩が重い…」そんな時こそ、当院のマッサージで心と体を整えましょう。当院は 祝日も通常営業！平日はお仕事や家事で忙しい方…
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季節の変わり目や気温の低下で、腰の重だるさを感じる方が増えています。長時間のデスクワークや立ち仕事、運転などで腰に負担がかかり、筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、痛みや…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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城崎 悠
気づけばもう10月も終わり。朝晩は冷え込み、日中との気温差も大きくなってきましたね。この時期は、身体がその変化に対応しようとして、知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。…
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- 投稿日：
- 2025/10/29
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城崎 悠
忙しい日が続くと、気づかないうちに首や肩がガチガチになっていませんか？実は“首のコリ”は、身体の疲れだけでなく、心の疲れにも深く関係しています。首まわりの筋肉は、頭を支え…
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- 投稿日：
- 2025/10/28
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城崎 悠
「最近、寝ても疲れが取れない…」そんなとき、身体の中では“疲労のサイン”が出ています。現代人の疲れの多くは、筋肉の緊張や血流の滞りが原因。仕事や家事、スマホ操作などで同じ…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
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城崎 悠
「肩が痛い」「腰が重い」「首が回りにくい」――そんな痛みを感じても、「そのうち治るだろう」と放っていませんか？実はその“痛み”、筋肉のコリや血行不良が原因で起こっているこ…
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- 投稿日：
- 2025/10/26
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城崎 悠
1週間頑張った身体、そろそろ限界を感じていませんか？仕事・家事・育児… 気づけば自分のケアは後回しになりがち。そんな時こそ、日曜の夜の「マッサージケア」がおすすめです。日…
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