RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
ラントベース ハカタホンテン セイタイ モミホグシ コツバンキョウセイ リンパマッサージ
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- 福岡県福岡市博多区博多駅前３－６－１－小森ビル新館２F
- 博多駅博多口から徒歩7分、キャナルシティ博多より徒歩7分、TVQ、住吉神社 近く
ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 土日営業で休日メンテナンス
こんにちは！一週間、本当にお疲れ様でした。平日はお仕事や家事で忙しく、ご自身のケアを後回しにしていませんか？当サロンは、そんな皆様が心ゆくまでお体を整えられるよう、土曜日・日曜日も休まず営業しております。
「休日はただ寝て過ごしてしまう」という方も多いですが、実は軽いストレッチや専門的なケアで血流を促す方が、翌週の体の軽さは格段に変わります。静かな休日の光の中で、溜まった疲れをリセットし、心身ともに深いリフレッシュを体感していただきたいと考えています。
頑張っているご自身へのご褒美として、ゆったりとしたメンテナンスの時間を過ごしませんか？最高のコンディションで新しい一週間を迎えられるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
【整体サロン ラントベース】 ご予約はHot Pepperかお電話にて！
【本日の簡単ストレッチ】
全身伸びの深呼吸： 仰向けに寝て、両腕を頭の上に、つま先を遠くに伸ばして全身を大きくストレッチします。深い呼吸を3回繰り返すことで、全身の血流が整います。
股関節の緩め： 仰向けで片膝を立て、その膝でゆっくり大きな円を描くように回します。股関節の緊張を解くことで、腰の重だるさの解消に繋がります。左右5回ずつ行いましょう。
お疲れ様のリラックス： 楽な姿勢で座り、ゆっくりと鼻から吸って口から細く長く吐き出します。5回繰り返すと自律神経が整い、深い休息モードに切り替わります。
#土日営業 #休日メンテナンス #セルフケア #リフレッシュ #週末ケア #整体 #福岡整体 #ラントベース #疲労回復 #自律神経
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