RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
ラントベース ハカタホンテン セイタイ モミホグシ コツバンキョウセイ リンパマッサージ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３－６－１－小森ビル新館２F
- 博多駅博多口から徒歩7分、キャナルシティ博多より徒歩7分、TVQ、住吉神社 近く
ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/25
- 【日頃の疲れをリセットして心身軽やかに】
- 毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？日々の小さな疲れの積み重ねは、放っておくと大きな不調に繋がります。頑張る自分を労わり、心と体を一度リセットする時間を作ってみましょう。当院では、お一人おひとりの疲れのポイントに寄り添い、明日への活力が湧いてくるようなケアをお届けいたします。
【本日の簡単ストレッチ】
椅子に座り、両手を体の横に下ろしてリラックスします。
肩を耳に近づけるようにギュッとすくめ、3秒間力を入れます。
一気に「ストン」と肩の力を抜きます。これを5回繰り返すと、上半身の緊張がほぐれて血行が良くなります。
#整体 #疲労解消 #リフレッシュ #自律神経 #癒やし #福岡整体 #健康習慣 #自分へのご褒美 #セルフケア #ストレッチ
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