RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
ラントベース ハカタホンテン セイタイ モミホグシ コツバンキョウセイ リンパマッサージ
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- 福岡県福岡市博多区博多駅前３－６－１－小森ビル新館２F
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ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/26
- 【足裏の痛み解消で快適な毎日へ】
歩くたびにズキッとくる足裏の痛みや、朝起きた時に感じる不快感に悩んでいませんか？足裏は私たちの体を支える土台であり、全身のバランスに大きな影響を与えます。足裏の不調は、放置すると膝や腰、さらには姿勢全体の問題にも繋がりかねません。日々のケアで足裏をいたわり、軽やかな足取りを取り戻しましょう。当院では、足裏の痛みの原因を丁寧に探り、根本的な改善をサポートいたします。
【本日の簡単ストレッチ】
椅子に座り、片足の甲をもう片方の膝に乗せます。
片手でつま先を、もう片方の手でかかとをそれぞれ持ち、つま先をゆっくりと手前に引きながら足の指を大きく広げるようにストレッチします。
足の指と指の間を優しく揉みほぐすようにマッサージ。反対の足も同様に行いましょう。
#整体 #足裏の痛み #足底筋膜炎 #足の疲れ #むくみ解消 #福岡整体 #姿勢改善 #セルフケア #ストレッチ #健康生活
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