RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
ラントベース ハカタホンテン セイタイ モミホグシ コツバンキョウセイ リンパマッサージ
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- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３－６－１－小森ビル新館２F
- 博多駅博多口から徒歩7分、キャナルシティ博多より徒歩7分、TVQ、住吉神社 近く
ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 【雨の日のつらい片頭痛に！効果的な対策とケア】
- 雨の日や低気圧の日になると、ズキズキとした片頭痛に悩まされていませんか？これは、気圧の変化が自律神経のバランスを乱し、脳の血管が拡張することで引き起こされることが多いと言われています。また、湿度が高く気分が落ち込みやすいことも、片頭痛を悪化させる一因となることがあります。つらい片頭痛の時期でも快適に過ごせるよう、日頃からできる対策とケアを取り入れましょう。当院では、片頭痛の根本原因にアプローチし、痛みにくい身体づくりをサポートいたします。
カフェインの摂取を控える: 過剰なカフェインは片頭痛を引き起こすことがあるため、控えめにしましょう。
首や肩を温める: ホットタオルなどで首の後ろや肩を温め、血行を促進することで、筋肉の緊張を和らげます。
十分な睡眠とリラックス: 規則正しい睡眠をとり、アロマや温かいお風呂で心身をリラックスさせる時間を設けましょう。
#整体 #片頭痛 #雨の日 #低気圧 #自律神経 #頭痛対策 #福岡整体 #セルフケア #健康管理 #リラックス
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