RUNtoBASE 博多本店【整体/もみほぐし/骨盤矯正/リンパマッサージ】
ラントベース ハカタホンテン セイタイ モミホグシ コツバンキョウセイ リンパマッサージ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前3-6-1-小森ビル新館2F
- 博多駅博多口から徒歩7分、キャナルシティ博多より徒歩7分、TVQ、住吉神社 近く
ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/23
- 【つらい肩の痛み、その原因と効果的なケア】

日常的に感じる肩の痛みや重だるさ、放置していませんか?肩の痛みは、デスクワークやスマートフォンの操作による「猫背」などの悪い姿勢、長時間の同じ姿勢、運動不足による筋肉の硬化、ストレスなど、様々な要因が絡み合って起こります。放置すると、痛みが慢性化したり、首のコリや頭痛を併発したりすることも。肩の不調を和らげ、快適な毎日を過ごすために、日頃からできるケアを取り入れましょう。当院では、肩の痛みの根本原因を突き止め、適切な施術とアドバイスで改善をサポートいたします。
肩甲骨を動かすストレッチ: 両手を肩に当て、肘で大きな円を描くようにゆっくりと回し、肩甲骨周りの筋肉をほぐしましょう。
肩を温める: お風呂で湯船にゆっくりと浸かったり、ホットパックを活用したりして、肩全体を温め、血行を促進しましょう。
姿勢の意識: 椅子に座る時は深く腰掛け、背筋を伸ばすように意識するなど、日頃の姿勢を改善しましょう。
#整体 #肩の痛み #肩こり #姿勢改善 #猫背 #肩甲骨はがし #デスクワーク #ストレッチ #温活 #セルフケア #健康管理
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【人気NO.1】腰痛・頭痛・肩痛に◎全身改善整体+骨盤矯正60分¥6,800→¥4,500
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ラントベース 博多本店(RUNtoBASE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【人気NO.1】腰痛・頭痛・肩痛に◎全身改善整体+骨盤矯正60分¥6,800→¥4,500
|
|
新 規 |
¥4,500 【人気NO.2】全身スッキリもみほぐし60分¥6,000→¥4,500♪
|
|
新 規 |
¥7,800 【人気No,3】ピンポイントで痛み解消◎全身改善もみほぐし90分¥11,500→7,800
|
|
全 員 |
¥3,500 【1日2名様】平日限定価格◎全身もみほぐし 60分 ¥6,000 → ¥3,500
|
|
新 規 |
¥6,800 【院長オススメ】迷ったらコレ★全身整体+骨盤矯正90分¥9,900→¥6,800
|
|
再 来 |
¥8,500 【何度もこの価格◎】全身整体+骨盤矯正90分¥9,900→¥8,500
|

