エクラ(Eclat)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/1/27
- 痩せるだけでは将来老けます
- 結論からいうと筋肉は「エネルギーを一番たくさん使う組織」
筋肉は“何もしなくてもカロリーを消費する”
私たちは寝ている間や座っている時でもエネルギーを使っています!
この「基礎代謝」の多くを担っているのが筋肉です◎
筋肉が多い人と筋肉が少ない人の
何もしなくても燃焼する消費カロリーの量は
ものすごい変わってきます!!つまり筋肉が少ない(減る)と同じ生活をしていても太りやすくなるんです(><)
脂肪より筋肉の方が“燃費が悪い”んです
筋肉は脂肪よりも維持するだけで多くのエネルギーを必要とします
筋肉 → エネルギーをよく使う(代謝が高い)
脂肪 → あまり使わない(代謝が低い)
筋肉が少ないと…
・疲れやすくなる
・動くのが面倒になる
・運動量が自然と減る
結果、消費カロリーがさらに減り
どんどん痩せづらい身体に!!
体がたるむ、引き締まりがなくなる、同じ体重でも太って見える
つまり代謝だけでなく“見た目の若さ”にも直結します。
歳を重ねるごとに筋肉量は自然と減ってしまいますが
筋肉をつけていつまでも若々しく健康でいましょう^^
Eclatでは市ヶ谷エリアで
むくみ/お腹周り/下半身太り/基礎代謝の向上/内蔵脂肪燃焼を
結果重視で対応しています◎
新宿/四ツ谷からも通いやすいので
是非お気軽にお問い合わせ下さい!!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(7)
- 2026年2月分(15)
- 2026年1月分(18)
- 2025年12月分(8)
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(4)
もっと見る
エクラ(Eclat)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【人気No1】大幅激痩を目指す!全身痩身 痩身マシン4種類を一度に体験★90分
|
|
新 規 |
¥4,980 女性人気1位 気になる脚へ セルカット【脚・セル痩身マシン60分】むくみ改善
|
|
新 規 |
¥6,980 毎月10名限定!顔周りスッキリ!【小顔コルギ+選べるオプション★60分】
|
|
新 規 |
¥4,980 二の腕・肩周りの厚み撃退【セルカット痩身★上半身集中60分】コリも解消
|
|
新 規 |
¥13,200 【脂肪冷却2カップ】全身セレクト痩身!360°冷却 結果の早さが感じやすい!
|
|
全 員 |
¥11,000 3月限定♪【全身セレクト痩身+小顔コルギ★110分】イベント前の駆け込みOK
|

