エクラ(Eclat)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- なぜ年齢＝痩せずらいと言われているの？
- 「食事量は変わっていないのに太りやすくなった」
それ年齢による体の変化が大きく関係しています！
・筋肉量の低下で基礎代謝が落ちる
筋肉はエネルギーを消費する組織。
同じ生活でも筋肉が落ちると消費カロリーが少なくなり脂肪がつきやすくなります！
・血流・リンパの巡りが低下
冷えは老廃物が溜まりやすい体に、、
巡りが悪いと脂肪が燃えにくく定着しやすくなります！
・自律神経の乱れ
仕事・家事・睡眠不足・ストレスの影響で
代謝や体温調整がうまくいかず結果痩せにくい状態になる事も。
昔と変わらないのに痩せないのは
「脂肪が悪い」のではなく「燃えにくい体」に
なっている事が多いです！
過度な食事制限や運動だけでは改善しにくく
まず温めて・巡らせて・代謝を上げるケアが重要です。
年齢とともに脂肪がつきやすい体には
「ラジオ波」がオススメ☆
体の深部から温め代謝を上げる事で
基礎代謝を高める事ができます◎
硬くなった脂肪や筋肉をゆるめ
流れやすく・落ちやすい状態に♪
ラジオ波は血流・リンパの循環を促し
老廃物を溜め込みにくい体にする事で
血流・リンパの流れを同時に改善します♪
深部加温によるリラックス効果で自律神経を整え
ストレス・睡眠不足による代謝低下にも◎
エステでの定期的なボディケアは、
年齢による体の変化に合わせた“土台づくり”としておすすめです^^
実際に
【トレーニングと食事制限を辞めたのに
体重と体脂肪率が下がってきている
エステで代謝が上がったおかげかな？】
なんてお声も頂いてます^^
女性は特に溜め込みやすく
冷えてしまう構造になっています！
トレーニングや食事管理はもちろん大事ですが
温めて巡らせる事も同じくらい大切ですよ◎
新宿・市ヶ谷エリアで
年齢と共に痩せにくさを感じている方は
是非ご相談下さい◎
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