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アオイ(Aoi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 2月のおすすめ養生法
- 2月は一年の中でも寒さが厳しく、
体の内側に冷えがたまりやすい時期です。
無理をすると不調や肌トラブルが表に出やすくなります。
この時期は、「冷え」「血流の低下」「自律神経の乱れ」に注意が必要と考えます。
◯2月に出やすい不調
・手足の冷え
・肩こり、首こり
・疲れが取れにくい
・眠りが浅い
・肌のくすみ、たるみ、乾燥
寒さで血流が滞ると、
体だけでなく顔にも元気が届きにくくなります。
◯2月の養生ポイント
・体をしっかり温める
首・お腹・足首を冷やさないことが大切です。
・無理をしすぎない
頑張りすぎると、春に向けての回復力が落ちてしまいます。
・睡眠と休息を大切に
早めに休むことで、体と肌の回復が進みやすくなります。
◯鍼で“巡り”を整えるという選択
2月は、セルフケアだけでは追いつかない冷えやこりが溜まりやすい時期。
身体の鍼で血流や自律神経を整えることで、
体がふっと軽く感じられる方も多いです。
美容鍼を組み合わせることで、
・くすみが取れやすい
・フェイスラインがすっきり
・疲れ顔が和らぐ
といった変化も感じやすくなります。
2月は「頑張る月」ではなく、春に向けて整える準備の月。
身体とお肌をやさしく整えて、軽やかな春を迎えましょう◎
【店舗情報】
Aoi -美容鍼/漢方 salon-
〒550-0002
大阪府大阪市西区江戸堀2丁目7-9コウヅビル３階北号室
【営業時間】
10:00～20:00
土日祝営業・完全予約制
【アクセス】
阿波座駅、肥後橋駅から徒歩10分
【Instagram】
@aoi_hari_kampo
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