ビューティーのブログ一覧
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こんにちは。今回は、手の疲れを和らげ、全身のリラックスにも繋がるハンドケアをご紹介します。ハンドケアで期待出来る効果は 手・指の疲れ軽減、血行促進 肩・首の強張り緩和 …
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こんにちは！寒さと乾燥と肌には、厳しい季節です。この次期、お肌の保湿 いかがしてますか？基本は 落とす、補う、閉じるが大原則ですが・・つい、おろそかになってしまうことがあ…
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こんにちは！寒くなり暖かい飲み物が恋しくなりますね。今日は、ココアの効果についてお話します。カカオポリフェノールが血管をしなやかにし、血流が改善され、手足の冷え・肩凝り・…
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こんにちはウェリナです！ドアノブや車に触れた瞬間の「バチッ！」とくるあの痛み。セーターを脱ぐ時や髪をとかしたときにもパチパチ…嫌ですね(T T)実は静電気が起きやすい人には共…
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こんにちは！今日は、お風呂でリラックスしながら、疲れが少しでも楽になる方法を紹介します。寒くなると身体が強張り、肩こり・腰痛・むくみ・冷えなど辛さが増します。そこで、お風…
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こんにちはウェリナです！朝から怠さや疲れ集中力の低下を感じることはありませんか？日々の生活で疲労が溜まったり栄養の偏りなどで酸素や血流が身体に回らなくなり起きたら身体が重…
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こんにちは。最近温活の流れで好きになったハーブティーを紹介させてください。癖があるとか飲みづらい印象の強いハーブティーですが、とても美味しい物もたくさんあるんです。ハーブ…
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皆様こんにちはウェリナです(^-^)気温が下がる冬は血流が滞りやすく下半身や顔に水分が溜まりがち…朝は顔がむくみ夕方になると脚がパンパンという方は要注意です！意識したいのは「…
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こんにちは！今回は、ビタミンCのことについてお話しします。ビタミンCは肌に良いとされ、食べ物やサプリなど内面からと、化粧品などで外面から摂取できます。体内では、コラーゲンを…
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寒さで身体の芯まで冷えるようになってきました(TT)身体を温めるポイントは、→血流とリンパの流れを良くすること→筋肉の緊張をゆるめることです。マッサージで皮膚や筋肉を刺激する…
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