最新ブログ一覧
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こんにちは♪ウェリナです。季節の変わり目はなんだか身体の調子が悪くなりませんか？季節の変わり目における体調不良の原因の多くは自律神経の乱れであり、マッサージは血行促進や筋…
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こんにちは！今日は、お風呂でリラックスしながら、疲れが少しでも楽になる方法を紹介します。寒くなると身体が強張り、肩こり・腰痛・むくみ・冷えなど辛さが増します。そこで、お風…
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こんにちは。ウェリナです。肩こりとお顔のたるみについて肩がつらい...「最近フェイスラインが下がってきた...」それ、実は"肩こり”が関係しているかもしれません。・筋膜でつなが…
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こんにちはウェリナです！朝から怠さや疲れ集中力の低下を感じることはありませんか？日々の生活で疲労が溜まったり栄養の偏りなどで酸素や血流が身体に回らなくなり起きたら身体が重…
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こんにちは。最近温活の流れで好きになったハーブティーを紹介させてください。癖があるとか飲みづらい印象の強いハーブティーですが、とても美味しい物もたくさんあるんです。ハーブ…
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こんにちは！インフルエンザ流行ってますね…手洗い・うがいのほか大切なのが免疫力！ビタミンDがいいと聞いてサプリを飲み始めました(*^^*)マッサージで血行促進され体温があがると…
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こんにちは。本格的な冬が近づいてきましたね!寒くなると身体を縮めてしまうので、常に緊張状態になってしまいます。そうすると、身体のあちこちが痛みだし辛さが増します。普通に肩…
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冷え込みはじめたこの季節に、足から温かく巡りをサポートします！※足つぼ＆ふくらはぎのオイルトリートメント※足裏の反射区をじっくり刺激し、ふくらはぎを丁寧に流すことで、・血…
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皆様こんにちはウェリナです(^-^)気温が下がる冬は血流が滞りやすく下半身や顔に水分が溜まりがち…朝は顔がむくみ夕方になると脚がパンパンという方は要注意です！意識したいのは「…
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こんにちはウェリナです！足の冷えがあるからとむやみに"足湯"をするのは危険ということ知っていますか？なぜ？足は冷えてるのに首から上などはほてったりして暑い。そんな症状をお持…
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ウェリナ(WELINA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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