リラクゼーションサロンウェリナ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-1469-5
- 東武アーバンパークライン大和田駅より徒歩13分
ウェリナ(WELINA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/1/27
- こたつむり
- こんにちは!
寒い日が続くと、
「こたつから出たくない…」
「気づいたらずっと座りっぱなし」
そんな日、増えてませんか?
私もついつい、こたつに入ったまま家事の合間にスマホを見たり、
気づいたら1時間以上同じ姿勢…なんてこと、よくあります。
でもこの
座りっぱなし+冷え
実は浮腫みの大きな原因なんです!
冬は特に浮腫みやすい理由
寒い時期は、
・血流が悪くなりやすい
・筋肉をあまり動かさない
・下半身が冷えやすい
この3つが重なって、
足の巡りが滞りやすくなるんです。
「夕方になると靴がきつい」
「足首が消える感じがする」
そんな人は要注意!!
そんな時におすすめなのが
三陰交というツボ!!
・浮腫み
・冷え
・血行不良
にアプローチできる、女性に嬉しいツボです。
場所は.
内くるぶしの一番高いところから、指4本分上。
すねの骨の後ろ側に、押すと「ちょっと痛気持ちいい」ポイントがあります。
押し方はとっても簡単
・親指でゆっくり押す
・5秒押して、ゆるめる
・これを5回くらい
強く押しすぎなくてOK!
じんわり温かくなるくらいがベストです。
こたつに入りながら、テレビを見ながらでもできるのが嬉しいところ^ ^
「動けない日」は、せめて巡らせる
寒い日は無理に頑張らなくていい!
でも、同じ姿勢のまま固めないことはとっても大事。
「今日はこたつから出れないな~」
そんな日は、三陰交を押して
足の巡りだけでも助けてあげましょ!
ちょっとしたケアの積み重ねが、
冬の不調をラクにしてくれますよ!
さいたま市 大宮 大和田 大和田サロン リラクゼーション もみほぐし ヘッドスパ 足ツボ WELINA ウェリナ 肩こり 腰痛 眼精疲労 リンパマッサージ リンパ オイルマッサージ ヘッドマッサージ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,680 OPEN記念★≪全身+足の徹底ケア≫もみほぐし60分+足つぼ30分¥7680→ ¥6680
|

ご来店お待ちしております
セラピスト
金沢 カナザワ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
-
●2026/2/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(14)
- 2026年1月分(20)
- 2025年12月分(21)
- 2025年11月分(22)
- 2025年10月分(15)
- 2025年9月分(3)
- 2025年8月分(1)
もっと見る
ウェリナ(WELINA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,400 人気NO.1★≪肩こり徹底ケア≫全身もみほぐし60分+ヘッド15分¥6130→ ¥5400
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回限定】まずはお試し30分1,980円
|
|
新 規 |
¥3,300 【首・肩・腰 集中ケア】上半身集中もみほぐし45分 ¥3600→¥3300
|
|
新 規 |
¥5,200 OPEN記念★≪むくみ解消≫全身もみほぐし45分+足つぼ30分 ¥6900→¥5200
|
|
新 規 |
¥6,680 OPEN記念★≪全身+足の徹底ケア≫もみほぐし60分+足つぼ30分¥7680→ ¥6680
|
|
新 規 |
¥6,680 OPEN記念★≪眼精疲労&コリ撃退≫もみほぐし60分+ヘッド30分¥7680→¥6680
|

