最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よくインスタやYouTube、テレビに出ているモデルさんなどで「筋トレが大好き！」って方はいらっしゃいますよね。あれってホンマ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。あなたの家にもバランスボールやストレッチポール、ストレッチマットやEMS器具、ダンベルやチューブなどのトレーニング器具はあ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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神原 和博
んにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。何かを始める時って、めんどくさかったり、踏み出す勇気が必要だったり、なかなか新しいことを始めることって大変ですよね。例えば…
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こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。この度は新年明けましておめでとうございます！本年も皆様の健康のために日々精進して参りますのでよろしくお願い致します。本日…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。突然ですが、タイトルの通り、あなたは自分の体重を把握してますか？当然、「当たり前やろ」って方も居ると思いますが、意外と自…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は、ダイエットの目的についてお話したいと思います。パーソナルジムに通う、おそらく９０％以上の方がダイエットを目的とさ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/28
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。突然ですが、僕は自分が提供してるプログラムに対して、楽に痩せられますよ、とか楽しく続けられますよ、なんて事を言うつもりは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。ごくたまに、体調不良などで近くの診療所に行くと朝から診療所に行った時に思ったこと。開いて間もない時間にも関わらず、そこに…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/17
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神原 和博
こんにちはvivaceパーソナルトレーニングの神原です。本日は「健康」についてお話ししたいと思います。私個人の意見ですが自分の健康って、自分のものだけじゃないと思うんですよね。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。少し昨日の続きになるのですが、筋トレを続けられるコツを僕なりにお話しします。1番筋トレをやっている時期は週５～6回ゴールド…
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ビバーチェ(vivace)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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