最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。昨今、インターネットやsns.YouTubeなどを見ればダイエット情報を簡単に得られることが出来ます。それどころか、大手パーソナル…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちはvivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は自分の目標に対しての進み方について。あなたが、もし旅行に行くとします。その目的地が「目標」だとしましょう。さて、目的…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。昨日の続きになります、今日は昨日までのことをダイエットに当てはめてお話し致します。同じコップの内の中の人達は、その中から…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。昨日の続き みんな本当は生まれながらにして50cmジャンプする能力を持っているんです。でも大人に成長して行く過程で、育つ環境…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/21
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。これは僕があるセミナーに参加した時に聞いたお話です。みなさん、ノミって分かりますよね？あの小さい小さい虫のことです。ノミ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は、ダイエットの目的についてお話したいと思います。パーソナルジムに通う、おそらく９０％以上の方がダイエットを目的とさ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。僕がいつも書いているブログですが、自分の思うことを自分の言葉で表現します。僕はどこかに所属するパーソナルトレーナーではな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よくお客様に「筋トレはいつまで続けるべきですか？」と聞かれることがあります。多くの方は「自分の目標を達成するまで」と考え…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/8
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。これって非常によくある質問なんですが、タイトルになっているヨガはあくまで一例であり、その他、ランニング、ダンス、水泳、フ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。突然ですが、新しいことを始めたり、違う環境に身を置くことって凄く勇気がいりますよね。誰しも慣れ親しんだ、環境に身を置き、…
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