最新ブログ一覧
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こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。この度は新年明けましておめでとうございます！本年も皆様の健康のために日々精進して参りますのでよろしくお願い致します。本日…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。突然ですが、タイトルの通り、あなたは自分の体重を把握してますか？当然、「当たり前やろ」って方も居ると思いますが、意外と自…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は、ダイエットの目的についてお話したいと思います。パーソナルジムに通う、おそらく９０％以上の方がダイエットを目的とさ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。突然ですが、僕は自分が提供してるプログラムに対して、楽に痩せられますよ、とか楽しく続けられますよ、なんて事を言うつもりは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。ごくたまに、体調不良などで近くの診療所に行くと朝から診療所に行った時に思ったこと。開いて間もない時間にも関わらず、そこに…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちはvivaceパーソナルトレーニングの神原です。本日は「健康」についてお話ししたいと思います。私個人の意見ですが自分の健康って、自分のものだけじゃないと思うんですよね。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。少し昨日の続きになるのですが、筋トレを続けられるコツを僕なりにお話しします。1番筋トレをやっている時期は週５～6回ゴールド…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。昨今、インターネットやsns.YouTubeなどを見ればダイエット情報を簡単に得られることが出来ます。それどころか、大手パーソナル…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちはvivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は自分の目標に対しての進み方について。あなたが、もし旅行に行くとします。その目的地が「目標」だとしましょう。さて、目的…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。昨日の続きになります、今日は昨日までのことをダイエットに当てはめてお話し致します。同じコップの内の中の人達は、その中から…
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