最新ブログ一覧
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こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よく、トレーニングはどれくらいしたら慣れますか？と聞かれる事があります。この質問に対する僕の答えが今日のブログのタイトル…
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こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。僕がいつも書いているブログですが、自分の思うことを自分の言葉で表現します。僕はどこかに所属するパーソナルトレーナーではな…
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こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よくお客様で、「食べたくないのに食べないといけない時、飲まないといけない時がある」とおっしゃられる方が居ます。会社の付き…
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こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。あなたの家にもバランスボールやストレッチポール、ストレッチマットやEMS器具、ダンベルやチューブなどのトレーニング器具はあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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神原 和博
【淀川区、新大阪、梅田エリアで手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムvivace】当パーソナルジムでは、ダイエットの方のみでなく、日頃から肩こりや腰痛、膝痛などのお身体の不調…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちはvivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日はあるお客様がトレーニングに通うようになったきっかけのお話を。その方は当時小学生の息子さんが居たんですが、運動会の時に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は目標に対しての向き合い方について。みなさん、目標を立てるとき、それは自分自身の100%の意思で決定できていますか？誰か…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。本日は、ダイエットの目的についてお話したいと思います。パーソナルジムに通う、おそらく９０％以上の方がダイエットを目的とさ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。よく以前フィットネスジムに通っていた方のお話を聞くのですが、ほぼ１００％の方が仰ることがあります。それは「自分で筋トレを…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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神原 和博
こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。実は2023年に厚生労働省が日常の健康を維持するための運動頻度を正式に発表されたのをご存知でしょうか？それが以下の項目です。…
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ビバーチェ(vivace)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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