パーソナルトレーニングジム ビバーチェ
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- 大阪府大阪市淀川区西中島３－１０－１ ミドエストツダ２０３号室
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ビバーチェ(vivace)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/11
- 【西中島/新大阪】情報より行動を
- こんにちは、vivaceパーソナルトレーナーの神原です。
昨今、インターネットやsns.YouTubeなどを見ればダイエット情報を簡単に得られることが出来ます。
それどころか、大手パーソナルジムのプログラムなども個人ブログなどで簡単に調べることも出来るようになりました。
おそらく発信されているダイエットの情報、痩せる方法などはそのほとんどが「正しい」情報だと思います。
こう言う食事を続ければ、こう言う運動をすれば、みたいなものはほとんど正しいものでしょう。
こんなにもたくさん、「痩せられる方法」と言うものが世の中に溢れているにも関わらず、厚生省調査によると、ここ10年で20歳以上の方の「肥満率」は増加傾向にあります。
もちろん、情報があり過ぎでどれをチョイスすれば良いのか分からない、と言う意見もあるかも知れません。
ですが、肥満率増加の圧倒的な原因は「行動不足」によるものだと思います。
体型や、体重が気になる方は世の中に多く居ると思います、が、それを変えるための行動へ移せないのが現状です。
しかしながら、当然、「情報」を持っている、知る、だけでは痩せることは出来ません。
凄くダイエット情報に詳しいのに、太っている方って結構居ると感じませんか？
痩せるための情報をインプットする作業は行うのに、それを「行動」に打たせる人はほとんど居ません。
何度でも言いますが、「行動」しなければ絶対に絶対に状況は変えられません。
まずは一歩目を踏み出す勇気を持って「行動」に移していきたしょう。
大阪市淀川区西中島3丁目10-1ミドエストタダ203号室
地下鉄御堂筋線西中島南方駅より徒歩2分 新大阪駅各線より徒歩7分
090-7757-2737
営業時間
9:00～22:00
代表者 神原 和博
#西中島南方 #新大阪 #梅田 #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #筋トレ
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