身体の歪みと不調を整える re.make新宿御苑【美容整体・美姿勢改善整体・美骨盤矯正】
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リメイク 新宿御苑(re.make)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 左右差、歪みが気になる方へ 簡単なセルフチェック！
- こんにちは！
今回は歪み具合を簡単にご自身でできるセルフチェック３つをご紹介します！
ぜひ試してみてください！
1,肩の高さ
鏡の前に立ち、左右の肩の位置を確認します。
どちらかが上がってる場合首、肩、背中が歪んでおりバランスに差が出ていることがあります。
2,耳の高さ
鏡を見るか、写真をとって確認します。
耳の高さがどちらかが高かったり、どちらかが前に出ている場合、首が歪んでいる可能性が高いです。
3,頬骨、フェイスライン
正面から顔を見たときに頬骨の高さやフェイスラインに差がある場合、噛み癖や頭のゆがみが影響している可能性が高いです。
日々の癖で歪みは積み重なります。セルフチェックで左右差を感じた方は早めに改善することをお勧めします。
ぜひ一度セルフチェックしてみてください！
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