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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 「私の意志が弱いだけ…」と思っている40代の方へ
- こんにちは。
北九州市門司区のけんぞう整骨院です。40代の方からよく聞くのが、
「続かないのは、私の意志が弱いからですよね…」
という言葉です。
先日ご相談に来られた40代の女性も、
これまで何度もダイエットに挑戦しては、
「またできなかった」と自分を責めていました。
でも、お話を聞いていくと、
仕事や家のことに追われながら、
その中で一生懸命やってこられたことが伝わってきました。
当院のダイエットは、運動をしない方法です。
頑張り続ける前提ではなく、
今の生活の中で無理なく整えていくことを大切にしています。
その方も
「責めなくていいんですね」と少し表情が和らぎ、
続けるうちに体の変化を感じられるようになりました。
できない自分がダメなのではなく、
合わないやり方を選んでいただけかもしれません。
「私も同じかも」と感じた方は、
一人で抱え込まず、まずはご相談ください。
あなたに合った方法を、一緒に考えていきます。
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