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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 「痩せたあと、どう過ごすか」まで考えていますか？
- こんにちは。
北九州市門司区のけんぞう整骨院です。
ダイエットというと、
「何kg落とすか」ばかりに目が向きがちですが、
実は大切なのは
そのあと、どう過ごすかです。
先日お話しした40代の女性も、
過去に一度体重を落とした経験がありました。
ただ、その後の過ごし方が分からず、
気づけば元に戻ってしまったそうです。
そこで今回は、
体重が落ちてきた今後を見据えて、
食事の考え方や日常の過ごし方を
一緒に整理していくことにしました。
当院のダイエットは、運動をしない方法です。
だからこそ、
無理なく続けられる形を
生活の中に作っていくことを大切にしています。
その方も
「先のイメージができて安心しました」
と話されていました。
ゴールは
「痩せること」ではなく、
「戻らない日常を作ること」。
※今の状態を一度整理してみたい方へ、
ご相談用のクーポンもご用意しています。
気になる方は、そちらもご確認ください。
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