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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 「まだ大丈夫」と思って、後回しにしていませんか？
- 「今すぐ困っているわけじゃないし、
もう少し様子を見ようかな」
30～50代の女性から、よく聞く言葉です。
先日ご相談に来られた40代の女性も、
体重が少しずつ増えていることは気になりつつ、
「忙しいし、落ち着いたら考えよう」と
後回しにしていたそうです。
でもある日、
いつも着ていた服がきつく感じて、
「このまま増えたらどうしよう」と
不安になったと話してくださいました。
そして、自分でやっても痩せるイメージが持てないとも・・
当院のダイエットは、運動をしない方法です。
大きく変える必要はなく、
今の生活の中で
「これ以上増えないように整える」ことを
大切にしています。
その方も
「早めに相談してよかったです」と
安心された様子でした。
何かが大きく崩れてから動くより、
「少し気になり始めた今」は
見直すにはちょうどいいタイミングです。
「私も、後回しにしているかも」
そう感じた方は、
まずは話を聞かせてください。
無理のない進め方を、一緒に考えていきます。
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