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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 実はここが多い。体重が戻りやすいタイミング
- 「せっかく変わってきたのに、
いつの間にか戻ってしまった」
４０～６０代の女性から、よく聞くお悩みです。
先日お話しした５０代の女性も、
以前一度体重を落としたものの、
忙しくなった時期をきっかけに、
少しずつ戻ってしまったそうです。
体重が戻りやすいのは、
特別なことをした直後よりも、
生活が変わるタイミング。
仕事が忙しくなったり、
気が緩んだりする時に起こりやすい傾向があります。
当院では、
短期的な結果よりも、
生活の中で無理なく続く流れを作ることを大切にしています。
その方も
「戻りやすい時期が分かると安心しますね」
と話されていました。
大切なのは、
戻らないように我慢し続けることではなく、
戻りにくい過ごし方を知っておくこと。
「これからどう過ごせばいいか不安」
そう感じた方は、
一度整理しておくと安心です。
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