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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 50代で「食べていないのに太る」と感じる理由
- こんにちは。
北九州市門司区のけんぞう整骨院です。
「前より食べていないのに、なぜか体重が増えている」
50代の女性から、とても多いご相談です。
先日も、北九州市でダイエットを探していた
50代の方が来院されました。
ごはんの量を減らし、間食も控えているのに
「むしろ増えている気がして…」と不安そうでした。
実は、50代になると
“食べる量”だけでは体重は決まりません。
生活リズムの変化や、
体の使い方、
疲れの影響などが重なりやすい時期です。
だからこそ、
さらに減らそうと頑張る方向にいくと、
逆に続かなくなることもあります。
大切なのは、
無理に減らすことではなく、
今の生活の流れを見直すこと。
その方も
「減らすことばかり考えていました」と
少し安心された様子でした。
50代のダイエットは、
“我慢”より“方向”です。
北九州市で無理のない痩身やダイエットを探している方、
まずは今の状態を整理するところから始めてみませんか。
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