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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- ずっと気になっていたんだけど、後回しにしてきた
- こんにちは。
北九州市門司区のけんぞう整骨院です。
「本当は、ずっと気になっていたんです」
北九州市でダイエットや痩身、エステを探していた
50代の女性が、静かに話してくださいました。
体重が急に増えたわけではない。
服が入らないわけでもない。
でも、鏡を見るたびに
「前と違う」と感じていたそうです。
その違和感を、
忙しさや年齢のせいにして、
何年も後回しにしてきたと。
「今さら始めるのも恥ずかしくて」
そう言われたとき、
“体型の悩み”よりも
“自分を後回しにしてきた時間”のほうが
重たく感じました。
当院では、
急に何かを変えることはしません。
まずは、今までの流れを一緒に整理します。
その方も
「責められると思っていました」と
少し笑いながら言われました。
ダイエットは、
自分を追い込むことではなく、
自分を大切にするきっかけでもあります。
痩身でもエステでもなく、
「これからどう過ごしたいか」。
そこが決まると、
体の変化は自然についてきます。
もし今、
ずっと気になっていることがあるなら、
その気持ちを無視しなくて大丈夫です。
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