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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- そのダイエット、何のために始めますか？
- こんにちは。
北九州市門司区のけんぞう整骨院です。ダイエットを始めるとき、
「何キロ落とすか」は決めます。
でも、
「どうなりたいか」までは
決めていますか？
先日、北九州市でダイエットを探していた
50代の女性が来られました。
「体重を落としたいんです」と。
理由を伺うと、
「写真に写るのが嫌で」と、少し間を置いて話されました。
体重は“手段”であって、
目的ではありません。
自信を取り戻したいのか、
服を楽しみたいのか、
健康に不安があるのか。
ここが曖昧なまま始めると、
途中で迷います。
当院では、
まず“減らすこと”よりも
“どうなりたいか”を整理します。
数字はあとからついてきます。
ダイエットは、
体を変える作業ではなく、
未来を決める作業です。
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