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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 体重よりも「これからが楽しみ」
- こんにちは。
北九州市門司区のけんぞう整骨院です。先日、50代の女性がこんなことを話してくださいました。
「最近、これからが楽しみなんです」
以前は体重のことや体型のことを
気にする時間が多く、
「このままで大丈夫かな」と
不安に感じることもあったそうです。
これまで何度かダイエットに挑戦しては
リバウンドを繰り返してきたため、
今回も最初は不安だったと話されていました。
でも今回のダイエットでは
運動はせずに取り組み、
3ヶ月で約8kg体重が落ちました。
それ以上に変わったのは
毎日の気持ちでした。
「体重のことばかり考えなくてよくなって、
気持ちがすごく楽です」
そう笑顔で話されていました。
当院では
無理な運動や極端な食事制限ではなく、
生活を大きく変えずに整えていく
痩身サポートを行っています。
「またリバウンドするかも」という不安が
少しずつ減っていく方も多いです。
ダイエットは
ただ体重を落とすだけではなく、
これからの毎日を変えるきっかけにもなります。
「変わりたい」
そう思ったタイミングを
大切にしてみてください。
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