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けんぞう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 「それ、いつまで続けますか？」
- こんにちは。
北九州市門司区のけんぞう整骨院です。
「この生活、いつまで続けるんだろうって思ったんです」
40代の女性が、
ふとしたように話されました。
体重は少しずつ増えている。
でも急に困るほどではない。
だからそのままにしていたそうです。
でもある日、
鏡を見たときに
「このままでいいのかな」と思ったと。
今回のダイエットでは
運動はしていません。
生活を大きく変えることもなく、
整えることから始めました。
2ヶ月ほどで
体重は－5kg。
でもご本人が言われたのは
別の言葉でした。
「もっと早くやればよかったです」
大きく変わる前の違和感は、
見逃しやすいものです。
でも、
一番変えやすいタイミングでもあります。
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