リーフプラス(leaf+)のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 自分時間を整えるよもぎ蒸し
- よもぎ蒸しは、身体を芯からじんわり温めてくれる温活ケア。
汗をかくことで、スッキリ感やデトックスも期待できます。
「冷えやすい」「なんとなく不調」「とにかく癒されたい」そんな方にもおすすめです。
当サロンでは、いきなり蒸すことはせず、まずは簡単な体質チェックから。
その日の体調や体質を見ながら、温度や蒸し時間、足湯をした方がいいかどうかなどを一緒に決めていきます。
「これで合ってるかな？」と不安にならないよう、無理のない心地よさを大切にしています。
よもぎ蒸しの時間は、ぜひ自分のためだけの時間にしてください。
自然に囲まれたleaf+で、よもぎの香りに包まれながら、ぼーっとしたり、深呼吸したり。
何も考えなくていい時間って、実はとても大事だなぁと感じています。
施術中や前後には、日常でちょっと意識してもらいたいこともお話ししています。
東洋医学が好きな私自身が、これまで実践してきたことをベースに、「これならできそう」と思ってもらえるような日常ケアを中心に。
がんばらなくていい、続けられることだけお伝えしています。
温まって、ゆるんで、また日常へ。
ここが、ふっと力を抜ける場所になれたら嬉しいです。
そんな気持ちで、お待ちしています！
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